Zdravá marmeláda s KARDAMONEM

♡ Zdravá marmeláda s KARDAMONEM ♡ V neděli jsem dělala voňavou a zdravou marmeládu… výborná, doporučuji… pomeranče + třtinový cukr + limetka + kardamon +Číst dále

Sirup z lipového květu

♡ Sirup z lipového květu ♡ Lipový květ, třtinový cukr, javorový sirup, limetka, pomeranč, kardamon a vanilka. Je výborný!…doporučuji hlavně pro děti. Lipový květ seČíst dále

Citronový koláč

♡ Citronový koláč ♡ 400g bebe sušenek 100g rozpustěného másla Na citronový krém 100ml citronové šťávy 4 polévkové lžíce nastrouhané citronové kůry 200ml tuhého smetanovéhoČíst dále

Jablečný koláč

♡ Jablečný koláč ♡ Trochu zdravěji 400 g hladké celozrnné špaldové mouky 70 g přírodního třtinového cukru ½ másla (125 g) místo celého…nejlépe ghí másloČíst dále

Nakládaný česnek

♡ Nakládaný česnek ♡ Stroužky česneku oloupeme, dáme je do sklenice, zalijeme olejem tak, aby byly stroužky česneku překryty o 1 – 2 cm. DobřeČíst dále

MIXOVANÝ KOPŘIVOVÝ NÁPOJ

MIXOVANÝ KOPŘIVOVÝ NÁPOJ V minulém týdnu jsem se věnovala oblíbené jarní, očistné pitné kůře z kopřiv. Protože jsem zvyklá absolvovat ji ve formě čaje, dalaČíst dále

Odlehčená velikonoční nádivka

♡ Odlehčená velikonoční nádivka ♡ Velikonoční nádivka nemusí být žádnou obávanou kalorickou bombou. Vyzkoušejte nádivku, kterou si můžete dát k obědu jen tak. Má totižČíst dále

Bonusový recept

Musím se s vámi podělit o výborný a zdravý recept. Je skoro bez mouky 🙂 Dělala jsem ho o víkendu a nezbyl 🙂 6vajec 150gČíst dále

Nevařený sirup z pampelišek

♡ NEVAŘENÝ SIRUP Z PAMPELIŠEK ♡ Až půjdete ke mně na masáž nebo na kosmetiku, připravila jsem pro vás osvěžující pampeliškovou limonádu dělanou za studena.Číst dále

Jitrocelový sirup

Nastává čas na výrobu jitrocelového sirupu. =) Návod Nasbíráme si asi koš jitrocelových lístků, omyjeme, osušíme. Nastříháme/nakrájíme na malé kousíčky. Připravíme si cukr, může býtČíst dále

Bezinkový sirup bez vaření – zdravý a delikátní

♡ Bezinkový sirup bez vaření – zdravý a delikátní ♡ Recept na bezinkový sirup je snadný a rychlý: Potřebujeme: asi 50 květů bezinek (dávám všeČíst dále

Třezalkovo – meduňkový sirup

Minulý víkend jsem dělala třezalkovo-meduňkový sirup pro zimní večery, když máme smutnou, pochmurnou náladu. Podobně jako minulý bezinkový sirup. Potřebujeme: Miska čerstvých kvítek třezalky MiskaČíst dále

Zapečené těstoviny se zelím

♡ Zapečené těstoviny se zelím ♡ 400g těstovin 300g kyselého zelí 200g uvařeného uzeného masa (kdo nejí maso tak uzené Tofu) olej cibule sůl pepřČíst dále

Chutná zahřívací detoxikační polévka

♡ Chutná zahřívací detoxikační polévka ♡ Můžeme dát jakoukoliv zeleninu (lilek,cuketa…) Já dala: mrkev, petržel, brambory, celer, pórek, cibuli, žampiony, kousek zelených fazolek, libeček, petrželku…Číst dále

Slané nivové koláčky

♡ Slané nivové koláčky ♡ Třeba k vínu… dávám je do mrazáčku a když přijde nečekaně něco…tak… 150g másla 240g špaldová mouka celozrnná (může býtČíst dále

Vanilkove rohlicky

♡ Vanilkove rohlicky ♡ Dalsi vanocni recept bez vajicek a masla 🙂 A musim rict, ze tyhle vanilkove rohlicky jsou luxusni! Potvrzuje to i to, zeČíst dále

Ajurvedské kuličky bez cukru

♡ Ajurvedské kuličky bez cukru ♡ Rozinky namočit kokos kokosové máslo (já dala ghí máslo asi 1 polévkovou lžíci) různá semínka ruzné druhy oříšků rozmixujemeČíst dále

Ovesné koláčky

♡ Výborné ovesné koláčky ♡ 125g másla 125g třiňového cukru kůru z citronu trošku soli vše třeme do pěny 8 lžič špaldové mouky 100g nasuchoČíst dále

Mandlové lístečky

♡ Mandlové lístečky ♡ 1 balíček marcipánu 12 lžic špaldové mouky na špičku nože kypřicího prášku vanilka 2 lžíce medu 1 lžička mandlového aroma zakysanáČíst dále

Perníčky

♡ Perníčky ♡ 2 vejce 4 lžíce medu citronová kůra vanilkový cukr 1 lžička sody 100 g masla (já dala ghí máslo) 2 lžičky perníkovéhoČíst dále

Rybízový koláč

♡ Rybízový koláč ♡ Našla jsem v mrazáku rybíz, tak jsem v neděli upekla trochu zdravěji rybízový koláč. 3 hrnky špaldové mouky 1 hrnek mandlovéhoČíst dále

Meduňkový sirup

Tento týden jsem dělala meduňkový sirup – já tomu říkám polotovar, protože ho používám různě. Přidávám ho do domácích limonád nebo do teplého či letníhoČíst dále

Osvěžující domácí limonády

Je horko a tak jsem se rozhodla pro osvěžující limonády. Kdo ke mně přijde, dostane sklenku. Včera jsem dělala z čerstvých jahod a dneska budeČíst dále

Olivová bylina

Musím se s vámi podělit o radost, kterou mi udělala tato nevšední olivová bylinka. Koupila jsem ji vloni. Je to trvalka a letos mi vyrostlaČíst dále

Švestkový čaj

Začínají dozrávat švestky a my si opět vaříme čaje. Pekla jsem je doma. Krásně provoní celý byt a ty kupované mi už nechutnají. Pokud hoČíst dále

Relaxační masáž

Relaxační masáž, jak už z názvu vyplývá, uvolňuje tělo i mysl, odstraňují stopy po stresu a napětí dněšního života. Relaxační masáž působí okamžitě a jednorázově.Číst dále

Koření v kosmetice

Východní kultury odjakživa používaly různé koření a bylinky ve vaření, při náboženských rituálech a  v medicíně. Již dávno objevily vlastnosti aromatických látek a jejich využitíČíst dále

Ajurvédské oleje

Běžné oleje s éterickými složkami, nejsou ájurvédské léčebné oleje. Jejich účinky neodpovídají ájurvéským principům. Výroba pravého ájurvédského oleje je velmi složitá a zdlouhavá. Několik hodin, až dníČíst dále

Santal – éterický olej

Podle historických záznamů, první používaní santalu bylo při obětování Bohu a v kadidlech při náboženských slavnostech během dávných vedických dob v Indii. Postupně byly prokázányČíst dále